Op naar ontspanning en vertrouwen

5-daagse

Herken jij jezelf in het volgende?

Ben je bang de controle kwijt te raken tijdens het rijden of ben je bang om eraf te vallen?
Wil jij heel graag weer ontspannen paardrijden, maar zit je vast in je hoofd of je lijf (schouders, rug,..)?
Is jouw paard je beste maatje en ben jij bang dat je het niet goed doet?
Zou je heel graag buiten willen rijden, maar kom je het erf niet af?
Of houden “wat als” en “stel nou dat” gedachten je tegen om ü
berhaubt op je paard te rijden?

Stop met jezelf schuldig voelen!

 

Word de beste partner van je paard

Deze week staat helemaal in het teken van jou en je paard.
We werken samen aan ontspanning, rust, verbinding en zelf vertrouwen waardoor de verbinding en de communicatie met je paard verbeterd.

Alle lessen zijn op maat voor jou en je paard. We doen dit op een leuke, duidelijke en vriendelijke manier. Zowel op de grond als in het zadel.

Dit zijn de data in 2022:
11 -15 april (nog 1 plek beschikbaar)
23-27 mei (vol!)
4-8 juli (nog 1 plek beschikbaar)
26-30 september

Het maakt niet uit of je recreatieruiter bent of wedstrijdruiter. Jij hebt het beste met je paard voor en bent nieuwsgierig. Voor optimale begeleiding zijn er slechts 4 plekken beschikbaar per groep. Meld je dus snel aan!

Ontspannen op je paard in spannende situaties

jij kan het ook!

Wat doen we tijdens de trainingsdagen?

 

We hebben deze week geen vast schema, maar passen de trainingen aan afhankelijk van jouw en je paard. Elke dag is er theorieles, praktijkles (gezamenlijk en prive) en doen we oefeningen voor jezelf. We gaan onder meer aan de slag met:

Ontspanning en ademhaling:
We doen ontspanningsoefeningen met jou en met je paard (body awareness, Masterson) en ontdekken hoe waardevol ademhaling voor je is.

Achtergrond informatie over spanning:
Hoe herken ik de signalen van spanning bij mijn paard en 
bij mezelf. Zodat jij weet wat je kunt doen of moet laten in geval van spanning.

Rust in je hoofd:
Je krijgt dagelijkse coaching voor meer rust in je hoofd. 
Je leert hoe je eigen beleving ontstaat, waardoor je meer rust en vertrouwen ervaart.

Verbeter de samenwerking met je paard zowel op als naast je paard
De basis van samenwerking is vertrouwen. Door te oefenen met verbinding, houding & zit, intentie en ademhaling vertrouw je meer op jezelf en je paard meer op jouw. 

Deel je ervaringen met anderen:
Je bent namelijk niet alleen met je spanning en onzekerheid.

Uitgangspunt is samen met plezier leuk en verantwoord trainen. Er is geen goed of fout, dus je kunt samen heerlijk oefenen.
Anderen Coach is naast coach ook trainer voor paarden. Dus alles wat je doet voor jezelf en je paard is ook biomechanisch verantwoord.

Ja ik wil van spanning & controle naar vertrouwen en plezier

Vul hier je inschrijfformulier in en geef je op












Door weer bezig te zijn met mijn paard, geeft me het gevoel dat ik hem het vertrouwen moet geven wat hij zeker verdient!

–Annalies-

Deze dagen zijn speciaal voor jou en je paard

Als je jij graag meer vertrouwen wilt in jezelf en in je paard
Als je een fijnere samenwerking wilt door minder te doen
Je wilt weten en leren hoe de spanning in jezelf en paard werkt en ermee om kunt gaan
Als je graag ontspannen wilt paardrijden

Programma

We ontvangen je graag maandagmiddag tot en met vrijdagochtend
Doordat we met een select aantal deelnemers zijn er zowel groeps als privélessen.
De lesdagen zijn van 10.00 en 17.00 uur. Je bent dus de hele dag met elkaar en de paarden aan het leren.
We doen dagelijks gezamenlijke oefeningen op het paard en op de grond.
En bespreken de theorie over de onderwerpen die aan de orde komen.
Je ontvangt tips en maakt een plan voor thuis. Zodat je zelf verder kunt.

Verblijf

Je paard verblijft tijdens de training in een graspaddock op het terrein van Anderen Coach.
Je kunt zelf ook blijven slapen in onze B&B (www.anderenerf.nl). Je kijkt dan uit over de paardenweide. Mocht je dat willen neem dan contact met mij op via de mail coach@anderencoach.nl of bel me op 06-48064163.

 

Ik durf weer alleen naar het viaduct te rijden. De eerste stap naar ontspannen buitenrijden. 

– Floor –

Doe mee als:

  • Je sterker in je schoenen wilt staan en weer op jezelf en je paard wilt vertrouwen
  • Jij je met plezier wilt paardrijden, of dat nou buiten is of in de bak.
  • Je heel graag wilt groeien in de samenwerking met jou en je paard
  • Geen tijd meer wilt verspillen aan dingen die niet werken
  • Niet harder wilt werken, maar beter wilt samenwerken

JA! Ik geef me op

Ja! ik geef me op

voor de 5 daagse zonder paard

Twijfel je nog:

Je hebt waarschijnlijk al veel geprobeerd, maar tot nu toe heeft het je nog niet geholpen.
Als je wilt overleggen waarom dit wel past mail me dan via coach@anderencoach.nl of bel me op 06-48064163.

Want ik weet zeker dat jij ook ontspannen en met vertrouwen kunt paardrijden.

Pin It on Pinterest

Share This